Category Archives: Healthy

TIPS BERSEPEDA AGAR TIDAK MUDAH KRAM

Bersepeda merupakan kegiatan menyenangkan, karena selain dapat menghilangkan hormon stress bersepeda juga dapat melatih kekuatan otot kaki, membakar banyak kalori dan juga melatih keseimbangan tubuh. Ketika bersepeda aktivitas fisik akan meningkatkan suhu tubuh sehingga bisa membantu meningkatkan fleksibilitas dan kinerja otot. Sering sekali kram kaki terjadi ketika bersepeda karena lamanya mengayuh tanpa beristirahat dan juga […]

;
This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.
Open chat
1
Hii dengan technobike, ada yang bisa kami bantu. boleh chat wa kami, terima kasih